髪の傷みは、日焼けがいちばん！

こんにちは。H&B編集部のMです。

髪の日焼け対策はしていますか？

肌の日焼け対策は、みなさん十分ご存知かと思います。

髪のダメージはパーマやカラーリングよりも、日焼けによるダメージが強いことをご存知ですか？

太陽にいちばん近いのは、肌よりも髪や頭皮で、２～５倍の紫外線量を受けるそうです。

また、一度日焼けするとなかなか修復できないこともあり、しっかりケアすることが大切です。

さて、髪が日焼けすると

1. 髪が乾燥し、ツヤがなくなってパサパサになる

2. キューティクルがはがれやすくなる

3. 枝毛や切れ毛が多くなる

4. 髪の色が退色して赤茶色になる

5. 髪の老化が進行し、抜け毛や薄毛、老け、白髪が増えやすくなる

などが起こります。

髪の毛は、アミノ酸やたんぱく質でできています。

紫外線によって、アミノ酸が酸化し、たんぱく質がダメージを受け、髪や頭皮が老化し始めるのです。

ケアは、

1. 帽子をかぶったり、日傘をさす

2. UVカット機能つきのスプレーやスタイリング剤を使う

3. 紫外線が強い時間帯は外出を避ける

をする。

そして、日焼けをしてしまったなあと思う日は

1. シャンプーで汚れをしっかり落とす

2. トリートメントをする

3. よく洗い流す

4. 洗い流さないトリートメントをする

などのケアをしてください。

栄養と保湿が大事になります。

しっかりケアして、よいバカンスを！