2017.09.26 01:00砂糖の話、あなたはどう思う？こんにちは。H&B編集部のMです。今日は砂糖の話をしたいと思います。一般的に、ダイエットに砂糖は禁物といわれています。でも、甘いものはおいしいし、疲れたときは欲します。砂糖は三大栄養素のひとつ（砂糖、脂肪、たんぱく質）でもあるので、身体的には必要だと私は思っています。料理の大事な調味料でもありますし。それに、砂糖もいろいろ種類があ...
2017.09.19 03:25ぶどうがおいしい季節だから、ポリフェノール！こんにちは。H&B編集部のMです。ぶどうがおいしい季節ですね。私も先日、巨峰狩りに行ってきましたが、いちごやさくらんぼと違って、たくさん食べられるものじゃないですね。2房が限界でした。ぶどうには、ポリフェノールがたくさん入っています。ワインのほうが凝縮されて、ポリフェノールが多く含まれます。ポリフェノールのポリはたくさん、フェノー...
2017.09.12 01:00植物パワーの不思議こんにちは。H&B編集部のMです。植物エキス配合ってよく聞きますよね。では何のことか、知っていますか？植物エキスは、その名のとおり植物に含まれる成分を抽出したもの。その中には、肌本来がもつ自然の治癒力のような成分が配合されているものが多く、使っていくうちに肌本来の力が高まる、といわれています。また、保湿やリラックス効果などもあると...
2017.09.05 01:00樹液を使ったスキンケア、知っていますか？こんにちは。H&B編集部のMです。毎日使うものだから、肌にやさしい、自然を感じる美容アイテムを使いたいですよね。今日は、樹液のお話をしたいと思います。メープルシロップが樹液なのは知っていますか？サトウカエデの樹液を煮つめたものだそうです。うるしも樹液なのを知っていますか？あの漆塗りの深い光沢は、天然の美しさだったんですね。そう、ス...