2018.05.29 02:05保健機能食品って何のこと？こんにちは。H&B編集部のMです。今回は、サプリメントなどの健康食品の安全性につて、国が定めた制度から見てみます。保健機能食品ができたのは、私たちが、より健やかで心豊かな生活を送るためには、バランスの取れた食生活が重要である。という考えのもと、一定の規格基準、表示基準等を定めて消費者が安心して、食品の選択ができるようにし、制度にし...
2018.05.22 01:00コーヒーのカフェイン、健康にいい？悪い？こんにちは。H&B編集部のMです。コーヒー好きですか？私は大好きです。1日３杯程度飲みます。でも、カフェインのこと気になる方多いですよね。最近はデカフェが流行っていますし。コーヒーとはコーヒー豆を原料とした飲料のことで、非アルコール飲料の中で最も飲用されている飲み物です。忙しいときに飲むと落ち着くとされています。参考：農林水産省サ...
2018.05.15 02:18今、注目の美容成分「エラスチン」って何？こんにちは。H&B編集部のMです。きれいになるための美容成分、コラーゲンやヒアルロン酸は知っていますよね？では、「エラスチン」ってご存知ですか？シミやシワはメイクで隠せても、たるみはなかなか隠せません。年齢を重ねることによって、たるみケアは大切になってきます。今までは、コラーゲンやヒアルロン酸がハリ・弾力などの代表格でしたが、実は...
2018.05.08 01:00家でやるなら、スクワット！こんにちは。H&B編集部のMです。運動していますか？せめてストレッチだけでも、やらなきゃっ！って思っていても、なかなかできないですよね、忙しいし。でも筋肉は、使わないと衰えていきます。20代がピークで、1年で約１％ずつ筋肉が減少していくといわれています。怖いですね。ですから、私たちは運動などをしてなるべく衰えないようにしないと、な...