2016.06.21 01:00梅雨の日のぺたんこヘア＆うねりを解消するテク！みなさんこんにちは。新しくH&B編集部に入りました、編集のRです。これから読者のみなさんと一緒に、健康的にキレイを追求していきたいと思います。どうぞよろしくお願い申し上げます♪毎日雨が続きますね……！ネコっ毛でうねりがちなヘアな私には辛い季節です。
2016.06.21 01:00夏の水分補給は、必要な分を体にいい飲み物でとろうだんだん夏らしくなってきましたね。暑い日が続くと、エアコンの効いた室内で、つい冷たい飲み物を多くとりがちですが、そのツケは冬に回り、冷えを悪化させる心配が。室温は25度程度、水分は5～15度ぐらいが体にいいと言われています。エアコンも飲み物も、適度な温度に抑えるように心がけたいですね。ところで、1日にとる水分量はどのくらいが適当か知ってい...
2016.05.09 09:35Health&Beauty Vol.1-2アンチエイジングにもダイエットにもおすすめ！アメリカで話題のnew!「コーヒー葉茶」 はじめまして！ 風讃社Ｈ＆Ｂ編集部のＳです。みなさま、ＧＷはいかがお過ごしでしたか？ 飲み過ぎ食べ過ぎで、体重が増えちゃったなんて人もいらっしゃるかもしれませんね。ダイエットしなきゃ！と思っているあなたに、これから人気が出そうなダイエット茶をご紹介しまし...