露出する足、かゆくなったりしていませんか？それ、お肌の乾燥です!!

こんにちは。H&B編集部のMです。

夏休みは必ず海外リゾートへ行くのですが、数年前からあるトラブルが起き始めました。

それは、お肌の乾燥。

帰国すると、乾燥しているカ所が必ずかゆくなるんです。

その原因を探ってみました。

２大原因は「エアコン」と「紫外線」です。

１．エアコンは涼しくて心地よいですが、冷えだけでなくお肌にもダメージを与えます。

空気の乾燥はもちろん、吹き出し口の風に当たると、その刺激でお肌の水分を失うことに。

扇風機も同様です。

２．紫外線による乾燥がよくないことだと、ご存知の方も多いでしょう。

紫外線の刺激によってターンオーバーがくるい、お肌の水分が不足ぎみに。

また、お肌のハリなどを保つコラーゲン繊維やエラスチンも壊してしまうのです。

そのほか、汗をかいたからといって体の洗い過ぎもよくないようです。

ご注意を。

そこで、予防！

１．入浴時、入浴後のケアが大切。

　　摩擦が起きないよう、やさしく洗い、石けんなどはきちんと洗い流す。

　　入浴後は、顔はもちろん、体の保湿をしっかりと。

　　ちなみにMは、顔も体もダブル保湿をしております。

　　体は、ぬれた状態のままオイルをぬり、タオルドライのあとクリームを。

　　顔は、天然オイルタイプと先端技術のタイプの美容液をダブル使いしています。

２．外出時は日焼け止めを。

　　海や長時間でない限りは、度数は最高値でなくても大丈夫。

　　度数が高いとそれだけ肌の負担が増えるので、

      肌にやさしいタイプのものを選ぶのがよいようです。

以上、ピカピカのお肌で素敵な夏をお過ごしください。