冬のアレルギーって何？

こんにちは。H&B編集部のMです。

春ならスギ、5月ならヒノキ、9月はブタクサなどの花粉アレルギーや

ハウスダスト、ダニ、カビのアレルギーなど

人によって症状や季節はさまざま。

では花粉が飛ばない冬にもアレルギーが大きく２つあるといいます。

１つは、ハウスダストやダニによるもの。

こちらは１年中あるものなのですが、

冬はちょっと他の季節と違います。

冬は暖房で窓を閉め切っています。

だから、ハウスダストのたまりやすい環境に。

また、ダニは５月の梅雨頃から夏にかけて繁殖します。

その後はダニの死骸や糞が増え、冬はそれがたまっている状態に。

どうです？　考えるだけでもイヤですよね。

防ぐには、マメに掃除すること。

エアコンもたまりやすい場所なので、念入りに。

もう１つは、激しい温度差による寒暖差によるアレルギーです。

アレルギーといっていますが、

気温の変動による自律神経による乱れから。

症状は、アレルギーに似た、鼻水、鼻づまり、くしゃみなど。

寒いところから暖かい場所にきたとき、あたたかいものを食べたとき、

お風呂上がり、起きがけなどに多いようです。

こちらは、自律神経の乱れからきているので、

疲れやストレス、タバコ、飲酒など生活習慣の見直しが必要です。