もち麦、食べてます？

こんにちは。H&B編集部のMです。

以前、もち麦ダイエットをご紹介しました。

少しずつ「もち麦」ブームが広がっているようで、

再度、スーパーフードとしての「もち麦」を取り上げてみます。

もち麦は大麦の一種で、玄米の４倍もの食物繊維が含まれています。

その中のβグルカンという食物繊維は、

血中コレストロールを下げるのでダイエットにピッタリと言われています。

また、穀物の中でも高たんぱく、高ミネラルで、ビタミンも豊富なのが特徴です。

普通のお米よりもちもち感があって、甘みもあるため、

最近では白米と混ぜてごはんとして食べるだけでなく

パンや麺類、どら焼きなどのスイーツなどにも使用されるように。

本来の食品よりもちもち感が増して、日本人の口に合うからでしょうか。

では、今回はベーグルをクローズアップします。

BAGEL & BAGELで大好評だった

「もち麦ベーグル」が６月30日まで発売中!!

限定発売で大好評だった「もち麦ベーグル」が、再販売！　もち麦の特徴でもあるもちもちの食感と甘みをベーグルに練り込み、おいしく、ヘルシーなベーグルです。食物繊維が豊富なもち麦によって、ごはん茶碗１杯より、もち麦ベーグルのほうがカロリーオフ！（ドリームコーポレーション調べ）　たとえば１日３食ベーグルにしたら、食物繊維の１日の目標摂取量を約115％も補えるのです。

もち麦ベーグル190円（税込、224Kcal、食物繊維約1.9ｇ）

※一部店舗により価格が異なります。

BAGEL & BAGEL http://www.bagelbagel.jp/